Ste v medijih prebrali nekaj na temo pilatesa in se vam zdi, da gre zgolj za modno muho slavnih oseb? Morda boste spremenili mnenje, ko boste izvedeli, […]
5 načinov za izboljšanje tehnike teka
Tek je ena izmed tistih vrst rekreacije, ki je dostopna vsem, zanjo ne potrebujemo veliko opreme, poleg tega pa dobro dene tako celotnemu telesu kot stanju duha. […]
Zakaj je stres za zdravje izjemno nevaren?
V življenju nam je enkrat lepo, drugič pač malo manj. Živimo v svetu, kjer je potrebno hoditi v službo, služiti denar, skrbeti za družino, za svoje zdravje […]
Priželjc ali timus: kaj je njegova naloga?
Tokrat se bomo posvetili prav posebnemu delu obrambnega sistema našega telesa. Imenujemo ga imunski sistem. Ta je sestavljen iz več različnih organov in tudi tkiv, a prav […]
Kateri so stranski učinki Viagre?
Viagra je blagovna znamka različice generičnega zdravila sildenafil, najbolj znana kot majhna modra tabletka. Spada med zaviralce fosfodiesteraze tipa 5 (PDE5). PDE5 je encim, ki uravnava določene […]
Zdravljenje in preprečevanje erektilne disfunkcije
Erektilna disfunkcija (ED) je pogosta težava. Po podatkih Nacionalnega centra za zbiranje informacij o ledvičnih in uroloških boleznih vsako leto do 30 milijonov moških (govorimo o ZDA, […]
Seks po porodu; kako se spremeni vaša intimnost?
Seks in intimnost sta za nove starše pogosto težka – manj časa, utrujenosti, hormonskih sprememb in skrbi glede kontracepcije lahko postane težavno. Če ste se vi in […]
Je kokosovo olje dobro za vašo kožo? (1. del)
Je kokosovo olje zdravo za vašo kožo? Kokosovo olje ima lastnosti, ki spodbujajo zdravje. Od zmanjšanja ravni slabega LDL holesterola do izboljšanja delovanja možganov pri bolnikih z […]
JOGA – STANJE NA GLAVI (Shirshasna), 2. del.
Če imate možnost, ne vadite zraven stene Najbolje je, da se izogibate steni, ker ko vadite stanje na glavi ob steni, telo ne bo uporabljalo pravih mišic, […]
JOGA – STANJE NA GLAVI (Shirshasna), 1. del.
Stanje na glavi, Shirshasna pomeni držo, kjer stojimo na vrhu glave. Stanje na glavi ne le obrne vaše vizije sveta, ampak obrne tudi krvni tlak v telesu. […]